In de westerse wereld zien we steeds meer gevallen van cariës (gaatjes) optreden, vooral bij mensen die onze moderne, bewerkte voeding consumeren. Traditionele volkeren die nog puur voedsel uit de natuur halen, hebben aanzienlijk minder last van gaatjes. Dit benadrukt het belang van een gezonde voeding en leefstijl voor het behoud van een gezond gebit. Door kleine aanpassingen in je eetgewoonten en dagelijkse routine te maken, kun je al veel doen om cariës te voorkomen. Daarnaast is het mogelijk om in een vroeg stadium van een gaatje te herstellen. Wil je meer weten over hoe voeding en cariëspreventie samenhangen? Lees dan het uitgebreide artikel van Louise Witteman, een expert op het gebied van voeding en gezondheid, op tandarts.nl.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.